Салат с креветками и помидорами

Салат с креветками и помидорами

Lunch

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
23.7
белки
9.5
углеводы
6.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.3 g 8%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 157.7 mg 52%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 9.5 g 3%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.7 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

20.1%
50.0%
29.9%
Жиры: 56 cal (29.9%)
Белки: 94 cal (50.0%)
Углеводы: 38 cal (20.1%)

About Салат с креветками и помидорами

Салат с креветками и помидорами - это яркое, освежающее блюдо, объединяющее сочные креветки, сочные помидоры, хрустящие зелень и пикантный заправка. Это восхитительное блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, известной своим уклоном в свежие ингредиенты и насыщенные вкусы. Богатый протеином от креветок и обилием витаминов от помидоров, этот салат не только вкусный, но и здоровый выбор. Бедный калориями и богатый омега-3 жирными кислотами, он идеально подходит для легкого обеда или в качестве гарнира. Наслаждайтесь идеальным сочетанием вкуса и питания в каждом кусочке!