1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.7 mg | 10% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с тертым сыром
Салат с тертым сыром - вкусное и яркое блюдо, собирающее в себе свежие зеленые листья, хрустящие овощи и щедрую порцию вашего любимого тертого сыра. По происхождению из различных кулинарных традиций, он может содержать ингредиенты, такие как свежий листовой салат, сочные помидоры и освежающие огурцы, все это заправлено легким соусом. Этот сытный салат не только яркий и аппетитный, но также обеспечивает организм важными питательными веществами, такими как клетчатка и витамины. При том, что сыр добавляет кремовую текстуру и обогащает кальцием, лучше всего наслаждаться им с умеренностью. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, салат с тертым сыром сочетает в себе вкус и пользу на каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
