1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с тертым сыром и гренками
Салат с тертым сыром и крутоны - это великолепное сочетание свежих хрустящих зеленых листьев, ярких овощей и ароматного тертого сыра, все это украшено золотистыми, хрустящими крутонами. Этот салат часто черпает вдохновение из классической американской кухни, что делает его неотъемлемым гарниром или легким вариантом блюда. Благодаря витаминам и минералам из свежих овощей, он предлагает здоровый хруст, а тертый сыр добавляет кремовую насыщенность. Однако будьте внимательны к крутонам и сыру, поскольку они могут добавить лишние калории и натрия. Идеально подходит для быстрого ланча или как красочное дополнение к ужину, этот салат приносит на ваш стол и вкус, и питательность!
