1 serving (208 grams) contains 441 calories, 22.7 grams of protein, 36.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
441.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.2 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 19.8 g | ||
| Холестерин | 79.0 mg | 26% | |
| Натрий | 1048.3 mg | 45% | |
| Общие Углеводы | 5.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0.8 g | 2% | |
| Сахара | 4.1 g | ||
| белки | 22.7 g | 45% | |
| Витамин D | 615.7 mcg | 3078% | |
| Кальций | 260 mg | 20% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 507.5 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с лососем
Салат с лососем - это яркое и питательное блюдо, сочетающее свежие зеленые листья, сочный жареный или копченый лосось и разноцветные овощи, такие как черри-помидоры и огурцы. Происходящий из различных кухонь, которые празднуют морепродукты, этот салат не только вкусен, но и богат омега-3 жирными кислотами, обеспечивающими пользу для сердца. Подается с пикантным винегретом, он легкий, но насыщенный, предлагая идеальное сочетание вкусов. Наслаждайтесь им как полноценным вариантом обеда или ужина, идеальным для тех, кто стремится к здоровому образу жизни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Салат с лососем DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
