Blog Research API Download App
Салат с красной капустой

Салат с красной капустой

Lunch

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
119.0
калории
3.6
белки
23.8
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
119.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 71.4 mg 3%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 6.0 g 21%
Сахара 11.9 g
белки 3.6 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

83.4%
12.6%
3.9%
Жиры: 4 cal (3.9%)
Белки: 14 cal (12.6%)
Углеводы: 95 cal (83.4%)

About Салат с красной капустой

Салат с красной капустой - это яркое и хрустящее блюдо, которое одновременно освежает и питает. Наполненный мелко нарезанной красной капустой, хрустящими морковью и щепоткой свежих трав, этот салат является неотъемлемой частью многих кухонь, особенно в восточноевропейских и азиатских диетах. Глубокий пурпурный оттенок красной капусты указывает на обилие антиоксидантов, а овощи обеспечивают порцию витаминов и клетчатки. Подаваемый с лёгким винегретом, этот салат не только беден калориями, но также способствует здоровью пищеварительной системы и укрепляет иммунитет. Наслаждайтесь этим вкусным и красочным салатом в качестве отличной закуски или лёгкого блюда!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.