1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с киноа и красными фасолью
Салат с киноа и красной фасолью - это яркое и питательное блюдо, богатое вкусом и текстурой. Этот сытный салат включает в себя пушистый киноа, богатый белком, смешанный с богатой клетчаткой красной фасолью, свежими огурцами и красочными болгарскими перцами. Заправленный пикантным лаймовым винегретом, он воплощает в себе восхитительное сочетание средиземноморской и латиноамериканской кухни. Богатый питательными веществами, этот салат не содержит глютена, богат антиоксидантами и отлично подходит для здорового питания, что делает его идеальным выбором для обеда или легкого ужина. Наслаждайтесь освежающим и полезным блюдом, которое хорошо влияет на ваше тело так же, как на ваш вкус!
