1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 283.9 mg | 94% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с яйцом-пашот
Салат с яйцом пашот - это восхитительное сочетание свежих зеленых, ярких овощей и идеально приготовленного яйца, украшенного сверху. По происхождению из классической европейской кухни, это блюдо объединяет хрустящий рукколу, черри-помидоры и тонко нарезанный огурец, все политое ароматным винегретом. Яйцо "пашот" придает богатую кремовость, обогащая текстуру салата и обеспечивая отличный источник белка. Наполненный витаминами и минералами, это полезный выбор с низким содержанием калорий, что делает его идеальным для легкого обеда или питательного гарнира. Наслаждайтесь этим вкусным, здоровым вариантом, который так же удовлетворителен, как и красочен!
