1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с грецким орехом и семечками подсолнуха с заправкой
Салат с грецкими орехами и семенами подсолнечника с заправкой - это очаровательное сочетание свежих зеленых листьев, жареных грецких орехов и хрустящих семян подсолнечника, заправленное легким, остро-сладким винегретом. Происходящий из американской кухни, этот салат объединяет приятные землянистые вкусы и удовлетворительную текстуру. Богатый здоровыми жирами, клетчаткой и белком, грецкие орехи и семена подсолнечника обеспечивают органичные питательные вещества, в то время как заправка добавляет пикантности без перебора вкуса блюда. Идеальный как закуска или главное блюдо, этот салат является как питательным, так и вкусным, что делает его фантастическим дополнением к любому приему пищи.
