Blog Research API Download App
Салат с грецкими орехами и авокадо

Салат с грецкими орехами и авокадо

Salad

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
396.8
калории
7.9
белки
23.8
углеводы
31.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.7 g 40%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 238.1 mg 10%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 11.1 g 39%
Сахара 7.9 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

23.1%
7.7%
69.2%
Жиры: 285 cal (69.2%)
Белки: 31 cal (7.7%)
Углеводы: 95 cal (23.1%)

About Салат с грецкими орехами и авокадо

Салат с орехами пекан и авокадо — это восхитительное сочетание свежих зеленых овощей, кремового авокадо и хрустящих пеканов, создающее идеальное равновесие текстур и вкусов. Этот салат происходит из ярких кулинарных традиций Северной Америки и не только восхитителен на вкус, но и насыщен питательными веществами. Авокадо богато полезными жирами, а пеканы добавляют порцию белка и Омега-3. Подается с легким винегретом, эта освежающая закуска богата клетчаткой и витаминами, что делает ее замечательным дополнением к любому блюду или удовлетворяющим самостоятельным блюдом. Насладитесь этим здоровым угощением для заряда энергии и вкуса!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.