Салат с персиками и фисташками

Салат с персиками и фисташками

Lunch

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
4.7
белки
23.7
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 15.8 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

47.6%
9.4%
42.9%
Жиры: 85 cal (42.9%)
Белки: 18 cal (9.4%)
Углеводы: 94 cal (47.6%)

About Салат с персиками и фисташками

Салат с персиками и фисташками - это яркое и освежающее блюдо, которое прекрасно сочетает в себе сладкие, сочные персики, хрустящие фисташки, перченую рукколу и кремовый сыр фета. Этот восхитительный салат происходит из средиземноморской кухни, известной своим акцентом на свежие, полезные ингредиенты. Наполненный витаминами от персиков, полезными жирами от фисташек и богатый антиоксидантами от зелени, он является безмятежным удовольствием. Идеальное легкое блюдо или ароматное дополнение, Салат с персиками и фисташками не только развлекает ваши вкусовые рецепторы, но и поддерживает здоровый образ жизни. Наслаждайтесь этим сезонным удовольствием!