1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 11.0 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с оливками и сыром моцарелла
Салат с оливками и сыром моцарелла - это яркое и ароматное блюдо, которое сочетает в себе соленый вкус оливок с кремовой текстурой свежей моцареллы. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат часто включает смешанные зеленые листья, спелые помидоры и каплю оливкового масла, что делает его не только вкусным, но и здоровым выбором. Наполненный полезными жирами из оливок и белками из моцареллы, этот салат дарит освежающий всплеск вкуса, оставаясь при этом низким по содержанию углеводов. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, этот салат - настоящее празднование полезных ингредиентов!
