1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат с оливковым маслом
Салат с оливковым маслом - живое и освежающее блюдо, сочетающее хрустящие зеленые листья, такие как романо и шпинат, с яркими овощами, такими как помидоры, огурцы и болгарский перец. Политый высококачественным оливковым маслом первого отжима, этот салат воплощает средиземноморский дух, известный своими пользами для сердца. Оливковое масло богато одноненасыщенными жирами, которые могут помочь снизить уровень вредного холестерина и улучшить здоровье сердца. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами из свежих ингредиентов, салат с оливковым маслом не только вкусный, но и полезный, что делает его прекрасным выбором для легкого завтрака или гарнира. Наслаждайтесь восхитительными вкусами и пользой для здоровья с каждым кусочком!
