1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с орехами и луком
Салат с орехами и луком - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе хрустящие зеленые овощи с хрустящими орехами, такими как грецкие орехи или миндаль, и насыщенным вкусом нарезанного лука. Беря свое начало из различных кулинарных традиций, этот салат не только вкусный, но также насыщен белком, полезными жирами и необходимыми витаминами. Орехи обеспечивают омега-3 жирными кислотами, полезными для сердца, а лук добавляет антиоксиданты и насыщенность вкуса. Прекрасно подходит для легкого обеда или элегантного гарнира, этот салат - великолепный способ приносить радость и здоровье на ваш стол. Наслаждайтесь удовлетворительным хрустом и освежающим вкусом!
