1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с мидиями
Салат с мидиями - восхитительное блюдо фьюжн, сочетающее свежие, нежные мидии с хрустящими овощами, сочными помидорами и яркими зеленью. Беря начало из береговых кухонь, этот салат предлагает вкус моря с освежающим завершением. Наполненный белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, он предлагает здоровый для сердца выбор, бедный калориями, но богатый вкусом. Политый остром уксусном заправкой, Салат с Мидиями идеален для легкого обеда или элегантной закуски, делая его вкусным выбором для любителей морепродуктов, стремящихся к правильному питанию.
