Blog Research API Download App
Салат с манго и вишневыми помидорами

Салат с манго и вишневыми помидорами

Snack

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
142.0
калории
2.4
белки
31.5
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
142.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.8 mg 0%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 23.7 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

88.2%
6.7%
5.0%
Жиры: 7 cal (5.0%)
Белки: 9 cal (6.7%)
Углеводы: 126 cal (88.2%)

About Салат с манго и вишневыми помидорами

Салат с манго и черри-помидорами - яркое и освежающее блюдо, сочетающее сладость спелого манго с сочным взрывом черри-помидоров. Изначально из тропических кухонь, этот салат содержит хрустящие зеленые листья, такие как руккола или шпинат, украшенные ломтиками маслянистого авокадо и щепоткой терпкого сыра фета. Политый сочным лаймовым винегретом, он является не только пиршеством для глаз, но и полезным источником витаминов A и C, антиоксидантов и полезных жиров. Этот красочный салат идеален для легкого обеда или как гарнир, предлагая восхитительные вкусы, воплощающие здоровый образ жизни!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.