Салат с итальянским соусом

Салат с итальянским соусом

Lunch

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
3.2
белки
15.8
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 6.3 g
белки 3.2 g 6%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

33.4%
6.8%
59.9%
Жиры: 113 cal (59.9%)
Белки: 12 cal (6.8%)
Углеводы: 63 cal (33.4%)

About Салат с итальянским соусом

Салат с итальянским соусом - это яркое и освежающее блюдо, которое идеально передает суть средиземноморской кухни. Этот красочный салат содержит хрустящие смешанные зеленые листья, свежие помидоры, хрустящие огурцы и тонко нарезанные красные луки, все перемешано в пикантном итальянском соусе из оливкового масла, уксуса и смеси ароматных трав. Наполненный витаминами и клетчаткой, этот салат - здоровый выбор, который может быть легким блюдом или восхитительным гарниром. Наслаждайтесь вкусным балансом вкусов, питая ваше тело каждым кусочком!