1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 29.4 mg | 9% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 411.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с ветчиной
Салат с ветчиной - это восхитительное и насыщенное блюдо, в котором нежные кусочки ароматной ветчины сочетаются с хрустящими, свежими зелеными листьями, такими как романо и шпинат. Исходя из классических американских кухонь, в этот салат часто добавляют яркие овощи, такие как вишневые помидоры, огурцы и болгарский перец, придающие красочную хрустящесть. Сбалансированный в легком винегрете или кремовом соусе, он сочетает в себе вкус и питательность. Хотя ветчина является источником белка, важно помнить, что она может быть высокой по содержанию натрия. Насладитесь этим вкусным сочетанием насыщенного обеда или в качестве прекрасного гарнира, питая свое тело и радуя свои вкусовые рецепторы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
