1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с ветчиной и оливками
Салат с ветчиной и оливками — это восхитительное сочетание вкусов и текстур, объединяющее нежные кусочки ароматной ветчины, соленые оливки и хрустящие, свежие зеленые листья. Этот салат, происходящий из средиземноморской кухни, не только вкусен, но также обеспечивает баланс белков и полезных жиров. Оливки добавляют полезных для сердца одноненасыщенных жиров, а зеленые листья содержат важные витамины и минералы. Отлично подходит как легкий обед или закуска, это быстрый и удовлетворительный способ насладиться взрывом вкуса. Насладитесь этим вкусным сочетанием, которое одновременно питательно и легко приготовить!
