1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с фаршем и овощами
Салат с фаршем и овощами - это сытное блюдо, которое сочетает в себе прожаренный фарш, такой как говядина или индейка, с яркой смесью свежих овощей, таких как салат, помидоры, огурцы и болгарский перец. Идея для этого салата была позаимствована из средиземноморской кухни; он не только вкусный, но и богат белком, обеспечивая насыщенную пищу. Цветные овощи добавляют важные витамины и минералы, делая его сбалансированным выбором для тех, кто следит за здоровым образом жизни. Благодаря своим насыщенным вкусам и питательным ингредиентам, этот салат идеален для обеда или ужина, являясь поистине прекрасной альтернативой традиционным салатам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
