1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.0 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с жареной баклажаной
Салат c жареной баклажаном – это вкусное и яркое блюдо, которое сочетает нежные, дымчатые баклажаны с широким спектром свежих овощей. Этот салат, вдохновленный кухней Средиземноморья, предлагает хрустящие зеленые листья, сочные помидоры и пикантную красную луковицу, всё это приправлено терпким винегретом. Баклажаны богаты не только клетчаткой и антиоксидантами, но также бедны калориями, что делает этот салат здоровым выбором для любого приема пищи. Он идеально подходит в качестве легкого обеда или освежающего гарнира, празднуя смелые вкусы и полезные ингредиенты средиземноморской кухни, предлагая при этом вкус и питательность в каждом кусочке.
