салат с виноградом и орехами

салат с виноградом и орехами

Salad

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
31.5
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 78.9 mg 3%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 18.9 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 63.1 mg 4%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

42.0%
10.5%
47.4%
Жиры: 142 cal (47.4%)
Белки: 31 cal (10.5%)
Углеводы: 126 cal (42.0%)

About салат с виноградом и орехами

Салат с виноградом и орехами - это освежающее сочетание хрустящих зеленых листьев, сочного винограда и хрустящих орехов, создающее восхитительный контраст текстур. Это яркое блюдо черпает вдохновение из различных кухонь, часто встречается в средиземноморских и американских салатах. Наполненный витаминами из винограда и полезными жирными кислотами из орехов, это питательный выбор, поддерживающий здоровье сердца. Природная сладость винограда отлично сочетается с землистыми вкусами грецкого ореха или пекана, делая его идеальным гарниром или легким блюдом. Наслаждайтесь этим салатом для взрыва вкуса и здорового, удовлетворительного выбора!