1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 8.2 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с зерновыми
Салат с крупами - это яркое и питательное блюдо, сочетающее в себе питательные крупы, такие как киноа, фарро или ячмень, с свежими, хрустящими овощами. Поначалу из средиземноморской и ближневосточной кухонь, этот салат предлагает очаровательное сочетание вкусов и текстур. Богатый клетчаткой, белком и необходимыми витаминами, он способствует пищеварению и поддерживает уровень энергии. Подается с пикантным соусом и украшенный травами, этот салат - не только здоровый выбор, но и восхитительно удовлетворительное блюдо. Насладитесь салатом с крупами в качестве питательного обеда или освежающего гарнира к ужину!
