Салат с козьим сыром

Салат с козьим сыром

Appetizer

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
11.0
белки
15.8
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 6.3 g
белки 11.0 g 22%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

19.7%
13.7%
66.6%
Жиры: 213 cal (66.6%)
Белки: 44 cal (13.7%)
Углеводы: 63 cal (19.7%)

About Салат с козьим сыром

Салат с козьим сыром - это яркое сочетание свежих зеленых, хрустящих овощей и ароматного козьего сыра, создающее восхитительное сочетание вкусов. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат обычно включает ингредиенты, такие как спелые помидоры, огурцы и щепотка орехов для добавления текстуры. Наполненный витаминами из зелени и полезными жирами от козьего сыра, это питательный выбор для любого приема пищи. Насладитесь им в качестве легкого обеда или освежающего гарнира, и наслаждайтесь кремовым вкусом, который дополняет его полезные компоненты.