Blog Research API Download App
Салат с козьим сыром

Салат с козьим сыром

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
317.5
калории
12.7
белки
15.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.8 mg 7%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 7.9 g
белки 12.7 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

19.4%
15.5%
65.2%
Жиры: 214 cal (65.2%)
Белки: 50 cal (15.5%)
Углеводы: 63 cal (19.4%)

About Салат с козьим сыром

Салат с козьим сыром - это восхитительное сочетание свежих, хрустящих зеленых листьев, часто дополняемых спелыми помидорами, огурцами и хрустящими орехами. Происходящее из средиземноморской кухни, это яркое блюдо включает в себя кремовый, терпкий козий сыр, который добавляет богатый вкус. Наполненный витаминами и антиоксидантами от овощей, он является питательным выбором для легкого приема пищи. Полезные жиры от сыра и орехов обеспечивают энергию и насыщение, а яркие цвета и текстуры делают его праздником для глаз. Насладитесь этим освежающим салатом как утоляющим сытность гарниром или сытным главным блюдом!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.