1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 39.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с нутом
Салат с нутом - это яркое и питательное блюдо, которое объединяет свежие овощи, богатые белком нут и острый заправку. Поначалу из средиземноморской кухни, этот салат содержит хрустящие огурцы, сочные помидоры и красные луки, все смешано вместе для освежающего вкуса. Нут добавляет плотную текстуру и богат клетчаткой, что делает этот салат отличным выбором для пищеварения и общего здоровья. Политый оливковым маслом и лимонным соком, он не только вкусный, но и наполнен здоровыми жирами и витаминами. Идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, салат с нутом является одновременно удовлетворительным и питательным!
