1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с французским соусом и семечками
Салат с французским заправочным соусом и семенами — это яркое сочетание свежих зеленых листьев, спелых помидоров, хрустящих огурцов и хрустящих болгарских перцев, все это полито заправочным соусом с терпкой ноткой. Происходящий из классической французской кухни, этот салат изобилует вкусом и цветом. Добавление семян, таких как подсолнечник или тыква, не только улучшает его текстуру, но также придает ему питательное свойство, обогащая здоровыми жирами, белком и необходимыми витаминами. Низкокалорийный, но богатый клетчаткой, этот салат идеально подходит как легкое блюдо или гарнир, которое поможет вам чувствовать себя довольным и укрепленным. Наслаждайтесь прекрасным хрустом с каждым кусочком!
