1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.3 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.5 mg | 11% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 354.9 mg | 27% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с сыром фета и красным луком
Салат с брынзой и красным луком - это освежающее блюдо, сочетающее хрустящие зеленые овощи, терпкий сыр фета и пикантный красный лук. Этот салат, происходящий из средиземноморской кухни, буквально лопается от вкуса и свежести. Хрустящие овощи обеспечивают огромное количество витаминов и минералов, а фета добавляет великолепную кремовую текстуру и долю белка. Этот салат не только беден калориями, но также содержит полезные для сердца жиры из брынзы. Наслаждайтесь им в качестве легкого обеда или яркого гарнира, подходящего для любого случая!
