1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 15.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с сыром фета и инжиром
Салат с сыром фета и инжиром - это восхитительное сочетание свежих зеленых листьев, кремового сыра фета и сладких, сочных инжиров. Это средиземноморское блюдо включает смесь рукколы и шпината, заправленную сочными инжирами, крошкой феты и капелькой бальзамического глазирования для дополнительного вкуса. Богатый антиоксидантами от инжира и насыщенный белком от феты, этот салат предлагает идеальный баланс вкуса и питательности. Насладитесь им как освежающим гарниром или легким основным блюдом, воплощая суть здорового, яркого питания.
