1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с фетой и огурцом
Салат с фетой и огурцом - это освежающее блюдо, сочетающее хрустящие огурцы, кислую фету и яркие помидоры. Происходящий из средиземноморской кухни, этот салат не только приятен на вкус, но также насыщен питательными веществами. Огурцы обеспечивают увлажнение и низкую калорийность, а фета добавляет источник белка и кальция. Перемешанные с капелькой оливкового масла и струйкой лимона, они придают замечательный пикантный вкус, который разбавляет любое блюдо. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого обеда, этот салат - здоровый выбор, который удовлетворяет и бодрит. Наслаждайтесь вкусом Средиземноморья!
