1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 235.3 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 294.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с яйцами
Салат с яйцом - это восхитительное сочетание свежих зеленых овощей, ярких овощей и белка, насыщенного жаренными яйцами. Укорененный в средиземноморской кухне, этот салат демонстрирует хрустящий листовой салат, спелые помидоры, огурцы и щепотку оливок. Добавление яиц не только усиливает вкус, но и обогащает пищевую ценность, обеспечивая необходимые витамины и минералы. С добавлением оливкового масла и капельки вашего любимого уксуса эта закуска одновременно освежает и насыщает. Наполненный клетчаткой и полезными жирами, это идеальный выбор для легкого обеда или питательного гарнира, который поддерживает вашу энергию без тяжести. Наслаждайтесь вкусом здоровья в каждом кусочке!
