1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.5 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с огурцом
Салат с огурцом – это освежающее сочетание хрустящих ломтиков огурца, ярких вишневых помидоров, терпкого красного лука и хрустящих болгарских перцев, все это смешано в легком винегрете. Это блюдо отражает средиземноморскую кухню, насыщенную свежими вкусами и простыми ингредиентами, которые ее определяют. Наполненные витаминами и антиоксидантами, огурцы обеспечивают увлажнение и поддерживают здоровье кожи, а помидоры добавляют взрыв ликопина. Идеальный как гарнир или основное блюдо, этот салат не только вкусный, но и низкокалорийный, что делает его идеальным выбором для здорового образа жизни. Наслаждайтесь этим без вины, ярким салатом, который оживляет ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
