1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с огурцом и помидором
Салат с огурцом и помидором - освежающее и яркое блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи. Сочные помидоры и хрустящие огурцы, часто приправленные легким оливковым маслом, щепоткой уксуса, солью и перцем, делают этот салат незабываемым. Изначально коренное в средиземноморской кухне, он сочетает в себе свежие вкусы, которые не только вкусны, но также полны необходимых витаминов и антиоксидантов. Помидоры придают яркий вкус, а огурцы добавляют приятную хрустящую текстуру, при этом салат обладает невысокой калорийностью и высоким содержанием влаги. Наслаждайтесь этим полезным, красочным салатом в качестве гарнира или легкого основного блюда!
