1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 31.5 mcg | 157% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с огурцом и морепродуктами
Салат с огурцом и морепродуктами – это освежающее фьюжн-блюдо, объединяющее хрустящие огурцы, сочные креветки и нежный кальмар, все это заправлено ароматным цитрусовым соусом. Это кулинарное наслаждение черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где море встречается с ярким свежим продуктом. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, этот салат способствует здоровью сердца, обеспечивая необходимые витамины. Хрустящие огурцы добавляют гидратацию и удовлетворяющую текстуру, делая его идеальным легким блюдом или закуской. Насладитесь вкусом океана, питая свое тело этим вкусным, безвредным вариантом!
