Салат с огурцами, помидорами, луком, сыром фета, клюквой, грецкими орехами
Lunch
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 12.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с огурцами, помидорами, луком, сыром фета, клюквой, грецкими орехами
Салат с огурцом, помидорами, луком, фетой, клюквой и грецкими орехами - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящие огурцы, сочные помидоры и хрустящий лук, все это гармонично дополнено кремовой фетой и сладкой клюквой. Этот салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни, прославленной своими свежими ингредиентами и насыщенными вкусами. Наполненный витаминами, антиоксидантами и полезными жирами из грецких орехов, он поддерживает здоровье сердца и повышает иммунитет. Кроме того, клюква добавляет великолепную нотку сладости. Наслаждайтесь этим полезным салатом как легким блюдом или отличным гарниром!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
