Салат с огурцами, помидорами, луком, сыром фета, клюквой, грецкими орехами
Lunch
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 12.7 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с огурцами, помидорами, луком, сыром фета, клюквой, грецкими орехами
Салат с огурцом, помидорами, луком, фетой, клюквой и грецкими орехами - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящие огурцы, сочные помидоры и хрустящий лук, все это гармонично дополнено кремовой фетой и сладкой клюквой. Этот салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни, прославленной своими свежими ингредиентами и насыщенными вкусами. Наполненный витаминами, антиоксидантами и полезными жирами из грецких орехов, он поддерживает здоровье сердца и повышает иммунитет. Кроме того, клюква добавляет великолепную нотку сладости. Наслаждайтесь этим полезным салатом как легким блюдом или отличным гарниром!
