1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с гренками и помидорами
Салат с гренками и помидорами - это яркое сочетание свежих, хрустящих зеленых листьев, увенчанных сочными, спелыми помидорами и хрустящими, золотистыми гренками. Это классическое блюдо часто черпает вдохновение из средиземноморской кухни, где простые ингредиенты сияют. Помидоры придают бурю вкусов и богаты витаминами, в то время как зелень предлагает важные питательные вещества и клетчатку. Гренки добавляют восхитительный хруст, хотя они могут быть высококалорийными, поэтому наслаждайтесь ими умеренно. Этот салат - вкусный и здоровый выбор, идеальный в качестве легкого блюда или освежающей закуски, приносящей свежесть на вашем столе с каждым кусочком.
