Салат с клюквой и миндалем

Салат с клюквой и миндалем

Lunch

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
39.4
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 236.6 mg 10%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 23.7 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

47.6%
9.5%
42.9%
Жиры: 142 cal (42.9%)
Белки: 31 cal (9.5%)
Углеводы: 157 cal (47.6%)

About Салат с клюквой и миндалем

Салат с клюквой и миндалью - это яркое сочетание свежих зеленых, сладких и кислых клюкв и хрустящих жареных миндальных орехов. Это восхитительное блюдо черпает вдохновение из классических американских салатов, сочетая текстуры и вкусы, которые радуют вкусовые рецепторы. Благодаря антиоксидантам от клюквы и полезным жирам от миндаля, это питательный выбор, который удовлетворяет как чувство голода, так и цели в области здоровья. Низкокалорийный, но богатый вкусом, этот салат идеален как легкий завтрак или красочное гарнир. Наслаждайтесь идеальным балансом сладкого и соленого в каждом укусе!