1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.0 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с кускусом и тыквенными семечками
Салат с кускусом и тыквенными семечками - яркое и питательное блюдо, состоящее из воздушного кускуса, смешанного с свежими зелеными, красочными овощами и хрустящими тыквенными семечками. Поначалу из средиземноморской кухни, этот салат не только вкусный, но и богатый белками и полезными жирами. Добавление тыквенных семечек придает сытный хруст и укрепляет организм магнием, а кускус обеспечивает легкую углеводную базу. Идеально подходит как освежающее дополнение к блюду или насыщенное основное блюдо, этот салат - прекрасное сочетание вкусов и текстур, поощряющее здоровый образ жизни. Наслаждайтесь благами в каждом кусочке!
