1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 28.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 4.0 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с кукурузой и огурцом
Салат с кукурузой и огурцом - освежающее и яркое блюдо, которое сочетает в себе хрустящие огурцы и сладкую кукурузу, создавая великолепный контраст текстур. Поначалу из различных кухонь по всему миру, этот салат часто содержит ингредиенты, такие как нарезанный болгарский перец, красный лук и пикантный соус, который подчеркивает его свежий вкус. Наполненный витаминами и клетчаткой, это здоровый вариант, который увлажняет и питает. Содержа низкую калорийность, но высок в питательных веществах, поэтому идеален для тех, кто предпочитает легкое блюдо или гарнир. Наслаждайтесь этим красочным салатом как полезным дополнением к вашей диете!
