1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.1 g | 39% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с нутом и морковью
Салат с нутом и морковью - это яркое и питательное блюдо, сочетающее в себе богатый белком нут и хрустящие, сладкие морковь. Укоренившись в средиземноморской кухне, этот салат добавит освежающую нотку в ваш обед. Нут обогащает пищеварение волокнами и важными питательными веществами, а морковь богата бета-каротином и антиоксидантами. Заправленный пикантным лимонным соусом и посыпанный свежими травами, этот салат не только вкусный, но и низкокалорийный, что делает его идеальным выбором для легкого обеда или гарнира. Насладитесь пользой и вкусом салата с нутом и морковью!
