1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.9 mg | 5% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 12.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с черри-помидорами и пармезаном
Салат с черри-помидорами и пармезаном - это яркое блюдо, объединяющее свежесть спелых черри-помидоров, хрустящую зелень и насыщенный ореховый вкус свежего натертого пармезана. По происхождению из итальянской кухни, этот салат захватывает суть средиземноморского питания, сочетая простые, полезные ингредиенты. Черри-помидоры кишат антиоксидантами и витамином C, а пармезан придает приятный белковый удар. Добавьте немного оливкового масла и щепотку бальзамического уксуса, и у вас будет питательное, легкое блюдо, идеальное для любого времени года. Наслаждайтесь этим вкусным взрывом, который так же полезен, как и удовлетворителен!
