1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с вишней и прошутто
Салат с вишней и прошутто - восхитительное сочетание свежей рукколы, сладкой вишни и тонко нарезанного прошутто, заправленное терпким бальзамическим уксусом. Это яркое блюдо итальянской кухни захватывает суть лета в каждом кусочке. Сочные вишни не только добавляют взрыв вкуса, но и обладают высоким содержанием антиоксидантов, в то время как прошутто даёт пряный контраст; однако его лучше употреблять с умеренностью из-за солености. Этот салат - идеальное сочетание вкусов и текстур, делая его питательным, но в то же время изысканным выбором для любого приёма пищи!
