1 serving (150 grams) contains 68 calories, 5.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 21.2 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 9.0 g | 32% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 8.1 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 85.7 mg | 6% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 926.2 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с брюссельской капустой
Салат с капустой брюссельской — яркое и питательное блюдо, в котором сочетаются тонко нарезанные капуста брюссельская, хрустящие миндаль и кислые клюквы, все это заправлено легким лимонным винегретом. Происходящий из европейской кухни, этот салат отмечает свежие, сезонные ингредиенты. Брюссельская капуста является богатым источником витаминов K и C, а миндаль добавляет здоровые жиры и белок. С удивительным сочетанием текстур и вкусов он не только вкусный, но и низкокалорийный, богатый клетчаткой, что делает его идеальным выбором для здорового приема пищи. Наслаждайтесь этим свежим, бодрящим салатом в качестве гарнира или насыщенного основного блюда!
