1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с брокколи и кукурузой
Салат с брокколи и кукурузой - это яркое сочетание нежных соцветий брокколи и сладких, хрустящих зерен кукурузы, все это смешано в легком винегрете. Это освежающее блюдо черпает вдохновение из американской кухни, отмечая свежие вкусы лета. Наполненный витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, он является мощным источником питания, который поддерживает ваш иммунитет и помогает пищеварению. Добавление красочных перцев и щепотки семечек подсолнечника придает хрустящесть и дополнительные питательные вещества, делая его прекрасным выбором для здоровосознательных гурманов. Наслаждайтесь им как гарниром или легким блюдом - это вкусный способ питать ваш организм!
