1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.7 mg | 7% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.0 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с голубым сыром
Салат с голубым сыром - это восхитительное сочетание свежих зеленых, ароматного голубого сыра, хрустящих грецких орехов и сладких сухофруктов, заправленное пикантным винегретом. Это блюдо, вдохновленное классической средиземноморской кухней, объединяет насыщенные вкусы и текстуры, оживляющие вкусовые рецепторы. Наполненный витаминами из листовых зеленых и полезными жирами из орехов, это питательная опция, поддерживающая здоровье сердца. Хотя голубой сыр добавляет кремовую насыщенность, умеренность является ключом к сохранению баланса. Прекрасно подходит как гарнир или легкое основное блюдо, этот салат - восхитительный способ «поднять» ваш обед.
