1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с фасолью и фетой
Салат с фасолью и фетой - это яркое и полезное блюдо, сочетающее в себе богатые белком фасоль, кисломолочный сыр фета, и разнообразие хрустящих овощей. Походящий из средиземноморской кухни, этот салат изобилует вкусами свежих помидоров, огурцов и болгарского перца, все это смешано с легким оливковым маслом и лимонным соусом. Наполненный клетчаткой, антиоксидантами и здоровыми жирами, он способствует здоровью сердца и помогает дольше чувствовать себя сытым. Идеально подходит как освежающее блюдо или полноценное основное блюдо, этот салат не только вкусный, но также прекрасный способ питать свое тело!
