1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с авокадо заправкой
Салат с авокадо-заправкой — яркое и питательное блюдо, которое сочетает свежие зеленые листья шпината и рукколы с разноцветным ассортиментом овощей, включая черри-помидоры, огурцы и болгарский перец. Подавайте с кремовой заправкой из авокадо, это блюдо отражает вкусы калифорнийской кухни. Заправка из спелых авокадо, лаймового сока и намека на чеснок богата полезными жирами и насыщена витаминами. Она не только вкусная, но также способствует здоровью сердца и помогает чувствовать себя насыщенным. Наслаждайтесь этим освежающим салатом в качестве легкого обеда или ароматного гарнира!
