1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 793.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с авокадо и сыром фета
Салат с авокадо и фета-сыром - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе кремовое авокадо, рассыпчатый фета-сыр, хрустящие огурцы, спелые помидоры и смесь зелени. По происхождению из средиземноморской кухни, этот салат не только вкусный, но и богат питательными веществами. Авокадо содержит полезные для сердца жиры, а фета-сыр добавляет кисловатый вкус и добавляет кальция. С капелькой оливкового масла и щепоткой лимонного сока это легкое, но насыщенное блюдо, идеальное для любого случая. Наслаждайтесь этим ярким блюдом, которое празднует свежесть и здоровье!
