Салат с абрикосами и фисташками

Салат с абрикосами и фисташками

Lunch

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
39.4
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 236.6 mg 10%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 23.7 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

47.6%
9.5%
42.9%
Жиры: 142 cal (42.9%)
Белки: 31 cal (9.5%)
Углеводы: 157 cal (47.6%)

About Салат с абрикосами и фисташками

Салат с абрикосами и фисташками - это яркое блюдо, которое прекрасно сочетает в себе сладкие и соленые вкусы. Этот освежающий салат состоит из свежей зелени, сочных черносливов, хрустящих фисташек и легкого винегрета, который всё это соединяет. По происхождению из средиземноморской кухни, он празднует сезонные ингредиенты и предлагает прекрасный поворот. Наполненный витаминами из абрикосов и полезными жирами из фисташек, этот салат не только вкусный, но и питательный. Наслаждайтесь им как удовлетворительным обедом или ярким гарниром. Идеально подходит для добавления штриха изысканности к любому блюду!