1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощной салат
Овощной салат - это яркий набор свежих овощей, включающий хрустящий листовой салат, хрустящие огурцы, сочные помидоры и красочные болгарские перцы. Из различных кулинарных традиций по всему миру эти овощи добавляют взрыв вкуса и питательности в любое блюдо. Наполненные витаминами, минералами и клетчаткой, они поддерживают здоровье пищеварительной системы и укрепляют иммунитет, что делает их необходимыми для сбалансированного рациона. Кроме того, они богаты клетчаткой и низкокалорийны, позволяя вам наслаждаться ими без вреда для фигуры. Так что, вне зависимости от того, насколько вы преданы классическому цезарю или экспериментируете с средиземноморской смесью, овощной салат - это восхитительный способ питать ваше тело.
