1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 5.4 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.8 g | 6% | |
| Сахара | 3.7 g | ||
| белки | 1.3 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.9 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 331.3 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с листьями салата и помидорами
Салат из листового салата и помидоров - яркое и освежающее блюдо, которое сочетает хрустящий ромэн или айсберг с сочными, спелыми помидорами. Происходящий из средиземноморской кухни, этот классический салат часто наслаждаются во всем мире за свою простоту и вкус. Наполненный важными витаминами и минералами, он беден калориями и богат клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового образа жизни. Вы можете улучшить его, добавив каплю оливкового масла или щепотку уксуса для дополнительного вкуса. Идеально подходит как гарнир или легкая закуска, салат из листового салата и помидоров предлагает восхитительный хруст и взрыв освежающести в каждом укусе!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
